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199式アファメーションのやり方は?あなたの潜在意識が変わる方法!

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体験談

199式ってなに?アファメーションはやったことないな~

きさら
きさら

はい~この記事を読んで頂いたら、今日から実践できますよ★試してみてね♡

突然ですが、あなたは『199式アファメーション/メソッド』って、ご存知ですか?
もう大分前、2008年の頃に一世を風靡したと言われる「2チャンネル」から生まれた伝説のメソッド。「199」は、その方の登録番号で名前になり今でも伝えられています。

当時のことは、私も知らなかったのですが、後に内容が有名になり知ることとなりました。私も10年以上前からアファメーションを実践していますので、そのことも交えて書いて行きます。

今回は、『199式アファメーションメソッドについて、①『199式アファメーション』メソッドの全文と方法について ➁199式メソッドの199さんとは? ③アファメーションとは? ④潜在意識とは? ⑤アファメーションの簡単な方法 など詳しくご紹介致します。

最後までお読みいただけたら、嬉しいです。

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199式メソッドの内容 全文と方法

まず全文をご紹介しますので、一度目を通してみてくださいね。声を出して読むともっと良いですよ。(本文のまま)

①『感謝をしよう・有難う』 ②『私はいつも何とかなる』 ③『私は最高のタイミングで、すべてのことがやってくる』 ④『私はすべての出来ごとを、チャンスに変えることが出来る

⑤『私は運がいい』 ⑥『なぜかわからないけど、お金が入ってくる』 ⑦『なぜかわからないけど、宝くじはよく当たる』 ⑧『私は遊んでいてもお金持ちになれる運命の人だ』 ⑨『今月もまた、通帳に500万円振り込みがあった。誰が振り込んでくれたんだろう?有難う

199式アファメーションの方法
①全文を紙に書いて、何度も繰り返し読む(又は声に出す)②この全文を録音し、毎日聞く(特に自分の声が一番、潜在意識に受け入れやすい)
★この二つを一日、1000回繰り返す~というものです

特に後半は、お金を引き寄せるアファメーションですので、是非!挑戦してみてください。サラリーマンやOLの方は、通勤電車の中で、主婦のかたは家事の合間に・・・耳で聞くと潜在意識により早く働きかけることが出来ます。

199式メソッドの199さんとは?

伝説の「199さん」は、潜在意識を勉強して実践し、お金持ちになった人と言われています。「毎月300万円くらいのお金が入って来る」とノートや、日記に書き綴っていたそうです。これなら、誰でもできますよね。

199さんの強い信念》~『私は、お金は好きなことをしていれば、勝手に入ってくるもの』 『毎日、何をしていようが年収3000万円入ってくるのが当然』 『私はそれにふさわしい人間。私にはそういった権利がある。そういった運命にある』など

信念を持つことは、大事なことですね。日々の忙しい現代人にとって、考える時間は少ないかもしれませんが、考えるキッカケになればと思います。

アファメーションとは?

*自己暗示 *自分自身に肯定的な宣言をすること
*ポジテイブな言葉を使い、叶えたい願いを宣言する *自分の潜在意識に浸透させる

*自分自身を鼓舞し考え方がポジティブになり、なにより自分自身を認めて好きになることが出来る

言葉はエネルギー!言霊でパワーがある!日常使っている言葉は、マイナスな言葉、否定的な言葉は使わない。

よく有名なスポーツ選手が、勝利のためのイメージをしながらアファメーションをしている~と聞いたことがありますよね。特に一流と言われているプロの選手ほど必ず実行している、と聞いています。

また、まるかんの創業者である斎藤一人さんの有名な『ついてる』『うれしい』『楽しい』『感謝します』『しあわせ』『ありがとう』『許します』~という『天国言葉』。この言葉もアファメーションですね。

この7つの天国言葉を唱えるだけで、自分の潜在意識が変わりより良い自分になれる。そして運を引き寄せられるようになる~と言うものです。否定的でネガティブな言葉は入っていないですね。

潜在意識とは?

Wikipediaでは、潜在意識ではなく無意識と書かれています。

無意識(むいしき、独: das Unbewusste、英: unconscious[1])とは、意識を失っている状態(ふつうの心理学や精神医学での用法)、または精神分析学を創始したジークムント・フロイトの発見に始まる心的過程のうち自我では把握できない(意識できない)領域を言う。後に、1950年アメリカで発表されたL・ロン・ハバード著ダイアネティックスに於いて、初めて人間の無意識の仕組みが構造的に顕された。 Wikipediaより

確かに以前は、無意識と言っていましたよね。いつからか潜在意識という言葉が登場しました。

自分が育ってきた過程で、無意識のうちに蓄積された価値観や、思い込みなどで作られた自覚していない意識のこと。

簡単に表現すると人の意識の中には、意識している『顕在意識』と無意識の『潜在意識』があります。『潜在意識』は、自分の中の意識全体の90%以上を占めているとも言われています。

意識していないのに、自分の心の中にはちゃんと存在しているのです。私は、もう10年以上も前にこの『潜在意識』について、実際に講習会に参加したり本を読み勉強しました。

講習会ではいくつか実験もしたのですが、まさに目に見えない『潜在意識』のパワーは、強烈でした!誰にでも潜在意識を使えば大きな力になる~という優れた意識です。

ネットでは、潜在意識など信じられないと言っている人も見かけましたが、実際やってみると本当にすごいです。集中すれば自分の潜在意識』で、スプーン曲げも簡単に出来てしまうのですよ(実験)

是非!あなたも潜在意識を駆使して実践してみてくださいね。風邪も引かなくなりますから。

きさら
きさら

つぎは、アファメーションの簡単なやり方をご説明しますね★

アファメーションの簡単な方法

199さんのアファメーション』メソッドは、是非!一度実践してみてくださいね。もし、自分には1000回は難しい~できそうもない~叶うわけない~など、少しでも無理そうな気持ちがある場合は、違う方法でアファメーションを試してみてください。

《方法》*用意するもの:紙(出来たら専用のノート)とペンとやる気だけ

ご自分が望んでいること、叶えたい夢や願望などを全部紙に書き出します。できたら、スマホではなく、ペンで自筆が良いです。金銭的なことや、恋愛など人間関係までなんでもです。

紙に書き出したら、目に見えるところに貼ると良いと言われています。よく受験生が行っている方法ですね~必勝!!合格!!
私はノートに全部書きだし、毎日朝と夜寝る前に声を出して読んでいます。

感情をこめなくても大丈夫!声に出すことが一番です。
ご家族がいて恥ずかしい時には、まず目と心で読むことから始めましょう。何もしないよりまず、行動することが大事です。

アファメーションに対して否定的な書き込みを読んだことがありますが、1回や2回やっただけではまた潜在意識は、元に戻ってしまいます。続けることがご自分のためであること、意識してくださいね。

潜在意識』を変えるには、①自分の気持ちを否定しない ②出来る!大丈夫!と信じる ③マイナスな感情は、排除する ④心のブレーキを外し、素直になる ⑤アファメーションで自分を変える、と意識する ことを心に刻み、無意識の自分に語りかけてください。

もし、何をアファメーションしたら良いか分からない・・・そんな時には、私の取っておきのオススメのアファメーションをお伝えします!

きさら流アファメーション

ほんの一部ですが、私が毎朝毎晩行っているアファメーションをお伝えいたします。今のコロナ時代が3年以上も続き、心が不安で苦しくて辛い・・。

テレビやネット・新聞など見ると暗い心になり、ついコロナの心配や仕事のことなど悩みが心をよぎります。
そんな落ち込みそうな心になった時こそ、アファメーションです。心を強く!元気にしましょう!

①『24時間以内に必ず良いことが起きる!』 ②『今日も、良いことしか起きない』 ③『私は成功している!』 ④『なにがあっても大丈夫』 ⑤『すべてはうまくいく』 ⑥『私は最強運の持ち主だ!』 ⑦『今日も私はハッピー!』

他にも、沢山ありますがこの7つは、私の中では鉄板です。短いので覚えやすく、いつでもどこでも心の中でも、声に出しても唱えられます。

コツは、気持ちが下がったとき~ネガティブな気持ちを一気にポジティブに変換できますよ!是非!あなたも7つの言葉を練習用に使ってみてくださいね。元気が出ますよ(^^♪♡

以前、『潜在意識』の勉強をして以来、アファメーションを続けています。毎日、繰り返し心のなかで唱えたり、声に出すことで気持ちが前向きになり、『顕在意識』が変わりました。

199さんのアファメーションもやっています。1000回まではいきませんが・・・(苦笑)

特に、私はネガティブな感情になったらアファメーションをする!と決めています。人は、一日のうち何万回と思考し、その75%はネガティブなことを考えている、と言われています。

いつまでも、ネガティブな感情に囚われることは、身体にもよくありません。気持ちがネガティブになったら即!脱出しましょう~また、アファメーションを習慣化すると良いです。夜、眠る前と朝起きた時、そして何も考えていない時。

自分の『潜在意識』に働きかけて、理想の自分に近づきましょう!

特に①『24時間以内に必ず良いことが起きる!』は、最強です。毎日、繰り返して言っているのですから~
あなたも是非!口に出してまたは、心の中で唱えてみてくださいね。

199式アファメーションのやり方と潜在意識のまとめ

いかがでしたでしょうか?もし、まだ、アファメーションをしたことがないよ~という方は、『199さんのアファメーション』をまず実践してみてくださいね。

またご自分で、オリジナルのアファメーションを作り、『潜在意識』を変えて行くという方法もあります。

忘れないように紙に書いて、目に見えるところにおいて練習するのも良いと思います。実際にやってみるとわかりますが、毎日アファメーションをすると、不安な気持ちが吹き飛び(ネガティブな感情になったときに実践する)意識がその言葉に集中します。

これを毎日、繰り返すとどうなるか?あなた自身でお試しくださいね。

今回は、『199式アファメーションメソッドについて、①『199式アファメーション』メソッドの全文と方法について ➁199式メソッドの199さんとは? ③アファメーションとは? ④潜在意識とは? ⑤アファメーションの簡単な方法 について詳しくお伝えしました。

次回、『潜在意識』の講習会で体験した内容をまとめてお伝えする予定です。①目の前で私が見た本物の潜在意識を使うとどうなるか? ➁潜在意識の力で風邪も引かなくなる ③潜在意識のパワーでカレースプーンが曲がる など

また、他のアファメーションもお伝えいたします。又あなたとこの記事でお会い出来たら嬉しいです♡

★心理カウンセラー/もじ書きや/もの書きや:きさら♡ほぼ毎日、横浜から発信しています。

★こちらの記事も人気です~アファメーションの最強例文や体験談も書いています。是非!お読みくださいね。

https://koufukuno87.com/affirmation199/

きさら
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本日も最後までお読み頂き有難うございました♪

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